【災害ポーチリスト】旅行にも！女性に必要な持ち歩き用グッズ。私はこれを使ってます！

最近災害が多いですよね…災害大国「日本」と言われるだけあって、これから30年以内に巨大地震が起こる確率70％なんてどこぞの教授がおっしゃっているのを読んで震え上がっています。

そんな災害に備えて、災害用の持ち出しリュックを用意されている人は多いのではないでしょうか？
でも、ちょっと待って！
それって普段のお出かけや旅行の時持ち歩いてますか？

いつ何時起きるかわからないのが災害ですよね！家にいるときに起こるとは、もちろん限りません。
ちょっとコンビニに行っている時に起こる可能性もあるし…
会社からの帰り道に起きる可能性もあるし…
もしかしたら、楽しかった旅行の帰り道で起きる可能性も…！

なので私は、ポーチに最低限の災害用グッズを入れて、家の徒歩圏外に外出する時はいつも持ち歩くようにしています。

そもそも防災ポーチってなに？

防災ポーチとは、普段使いのバックに入れられる大きさのポーチで、災害発生直後に命を守るために日常的に携帯するものです。
中に入れるのは、被災場所から自宅・避難所にたどり着くまでに必要なグッズを入れておきます。

災害ポーチリスト！女性に必要な持ち物歩きグッズ

私がいつも持ち歩いている防災ポーチはこちら！
持ち歩くのが億劫にならないように、可愛いポーチに最低限のものを入れ重くならないようにしています。
では、何が入っているかご紹介します！

モバイルバッテリー＆充電ケーブル

スマホは災害時の生命線です！ライトやラジオ、Googleマップなど常に見れるようにしておきたいです。
そのため、フル充電したモバイルバッテリーと、充電できるスポットを見つけたときに充電できるように充電ケーズるも入れています

私が使っているモバイルバッテリーは＃オシャモバ！こんなに小さくて可愛いのにちゃんと充電できるので愛用してます♪

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このこはいつも防災ポーチに入れているというよりは、出かけるたびにポーチに入れて、普段の生活でも使っています。

ホイッスル

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瓦礫などの下敷きになってしまったり、自分の居場所を伝えるために必要になります。
生きてるうちはずーっと息してますからね！
スマホのライトとか音を出す機能だと無駄に充電を消費してしまうので、ホイッスルを常に加えて呼吸と共に鳴らした方が効率的ですよね。

救急用品（ばんそうこう等）

言わずもがな、怪我をした時や、長い距離を歩いて靴づれしてしまった時のために。

現金（小銭）

最近現金持つことって少ないですよね。小銭なんてもうだいぶご無沙汰って人もいるかもしれません。
3.11の時は、スマホが繋がらなくなったので、公衆電話に行列ができたそうですよ。
やっぱり大切な人の安否はすぐに確認したくなりますよね。
お札だと濡れて使えなくなってしまう可能性もあるので、10円や100円など小銭を持っておきましょう。

塩分接種用のタブレットお菓子

非常食用のおやつです。
災害時におやつなんて…と思うかもしれませんが、空腹だと力も出ないし、糖分・塩分不足になると倒れてしまうかもしれません。
私は低血糖になることが多々あるので、ブドウ糖が入っているタブレットおやつを常備していますが、キャンディーなどもおすすめです。

お薬

私はお腹が弱弱でよく下さすので、お腹の薬を入れています。
1日飲めないとまずいかも…っという薬がある人は、入れておくと安心です。

不織布マスク

災害で土埃が飛んでいるかもしれないので、小分けの不織布マスク。

ポケットティッシュ

街で配られている場合は、とりあえずもらうようにしてます笑

ウェットティッシュ

汚れを拭くように。

ボールペン

メモが必要な場合のためにボールペンを入れておくと便利です！
飛行機を乗る時にもボールペンがあると便利なのでおすすめです。

手ピカジェル

食べ物を食べるときように

歯ブラシ

歯磨き粉付きの小分けの歯ブラシを入れています。一晩過ごすとなった時に歯磨きできないのは嫌なので！

ビニール袋

入れておくと何かと役にたつビニール袋。
きっちり居れば嵩張らないので、1枚入れておくのがおすすめです。

サラサラシート

汗をかいた時に体をキレイにするシートです。ベトベトな体より、さらっとしていた方が気持ちいですよね。少しでもストレスを軽減するために入れています。

ハンカチ

災害時には包帯やマスクの代わりにもなる大判のハンカチ。
ふわもこのタオル生地ではなく、薄手のものを選ぶのがベター

生理用品

いつ何時きてもいいように！

メイクの上からリフレッシュシート

顔を洗う余裕はないかもしれないけど、可能な限りキレイにしたいので！

携帯トイレ

トイレのついていない電車に５時間閉じ込められたら…そう考えただけで恐怖じゃないですか？

エマージェンシーブランケット

防寒や目隠し用のグッズです。繰り返し使えて、カサカサ大きな音が出ないものがおすすめ！

セットで売ってる防災ポーチ

1つ1つ自分で揃えるのは面倒…という人にはセット売りされている防災ポーチがおすすめ♪

ちなみに無印良品でも防災ポーチセットが販売されているそうですよ！
無印良品の「いつものもしも携帯セット」

自分のお気に入りグッズを1つ1つ集めていくのも楽しいけど、とりあえず必要なものを揃えてからゆっくり自分らしくカスタマイズしたい！って方にはセット売りの防災ポーチがおすすめです！

防災ポーチはいつでも！旅行でも！持ち歩くことを習慣に♪

普段のちょっとしたお出かけへはもちろんですが、旅行の時にも防犯ポーチを持ち歩くことを習慣化しましょう！
旅行の時には比較的、荷物を持っているので女性特有の生理用品や常備薬等は持っているかもしれませんが、ホイッスルなど災害用の備えも一緒に準備しておくと安心です。

女性は意外と防災用と思わずに普段から持ち歩いているものも多いかと思いますので、いつもの荷物に「ちょい足し」感覚で、いつも持ち歩きたくなる可愛いポーチに、自分らしいデザインの防災グッズを入れてみてはいかがでしょうか？

もしもはいつ起こるかわかりません！
特に、土地勘のない旅行中などに災害に遭ってしまった場合は、それじゃなくても心細いのに、必要なものがないとなるとより不安になってしまいます。

もしもの時の自分のために、今のうちから準備をしておきましょう！